Emésztőrendszerünk

Reflux esetén az étrendnek kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie, és fontos, hogy a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék, például barna rizs vagy teljes kiőrlésű tésztafélék, valamint sovány fehérjék, például tofu, fehér hal, tojás vagy csirke kerüljenek előtérbe.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: EgészségKalauz